☆幾つになっても、サブ４♪～～～☆


☆はじめ (77)

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- 目標宣言！ -

目標一覧

自己紹介

みなさ〜〜ん！☆はじめです♪一緒にやろみゃ。(*^.^*)/

☆目標１：健康で走り続け･年間４千ｋｍ走るぅ♪

☆目標２：フル以上距離大会・１００回

☆らん中　人生ベスト☆昔の記録
２００、２８”？"
４００、５８”７（当時M40大会新）
８００、２’１４”６（安城ﾄﾗｯｸ）
１０００、３’４”（瑞穂）
１５００、５’７”（愛知Ｍ）
３０００、９’２５”（瑞穂)
５０００、１７’５９”
☆１０ｋ、３６’１９”（奈良大仏）
２０ｋ、１ｈ１８’３８”（２月犬山）
☆ﾊｰﾌ、１ｈ２３’４９”（1985/3/静岡駿府）
初ﾌﾙ、３ｈ10'34"（1983/11/27河口湖）
☆フル、３ｈ01'01"（1986/11/30河口湖）
富士登山競争､４ｈ３４’３５”（1994/7吉田）
５０ｋ、４ｈ５６’５７”（1996/5野辺山）
☆100ｋ、11ｈ31’13”（1995/9三河安城）

＊岡崎中総RC練習：毎週土日曜＆自社企業の長期連休、中央総合公園美術館裏駐車場に集まりＡＭ７時〜、１２ｋ〜３０ｋほどジョギングしてます。