☆幾つになっても、サブ4♪~~~☆

-  目標宣言!  -

年間:4000K

目標一覧

目標一覧

■ これまでの目標一覧

達成 運動種目 目標 期間 カテゴリ
年間:4000K 2012-03-31~
2012-12-31
ダイエット
Tassei 年間走行距離;4000km達成したいね~ 2011-08-18~
2011-12-31
ダイエット
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,101&chxt=y&chxr=0,0,101&chd=t:92,8 92% ラン 月間400km走る! 2010-09-01~
2010-09-30
トレーニング
Tassei 今月は、チーム400に参戦します。 2010-08-02~
2010-08-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% ラン 月間400km走る! 2010-05-01~
2010-05-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% ラン 月間350km走る! 2010-04-01~
2010-04-30
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,105&chxt=y&chxr=0,0,105&chd=t:96,4 96% ラン 月間400km走る! 2010-03-01~
2010-03-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,104&chxt=y&chxr=0,0,104&chd=t:95,5 95% ラン 月間350km走る! 2010-02-01~
2010-02-28
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,81&chxt=y&chxr=0,0,81&chd=t:74,26 74% ラン 月間350km走る! 2010-01-01~
2010-01-31
トレーニング
Tassei ☆継続することに意義有り☆ 2009-11-09~
2009-12-31
ダイエット

 
 
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ダイエットにジョグノートが役に立った、84%