ちゃりんこで痩せるぞ。

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-  目標宣言!  -

目指せ体脂肪15%以下」

目標一覧

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■ これまでの目標一覧

達成 運動種目 目標 期間 カテゴリ
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,105&chxt=y&chxr=0,0,105&chd=t:4,96 4% 自転車 月間500km走る! 2011-12-01~
2011-12-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-11-01~
2011-11-30
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-10-01~
2011-10-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-09-01~
2011-09-30
トレーニング
目指せ体脂肪15%以下」 2011-08-30~
2012-08-30
ダイエット
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-08-01~
2011-08-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-07-01~
2011-07-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,79&chxt=y&chxr=0,0,79&chd=t:72,28 72% 自転車 月間500km走る! 2011-06-01~
2011-06-30
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-05-01~
2011-05-31
トレーニング
Chart?cht=p&chco=1e90ff,e0eeee&chs=50x50&chds=0,110&chxt=y&chxr=0,0,110&chd=t:100,0 100% 自転車 月間500km走る! 2011-04-01~
2011-04-30
トレーニング

 
 
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ダイエットにジョグノートが役に立った、84%