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皇居周回コース (お気に入り人数：281)
東京在住でマラソンをしていれば、どなたでもご存知のマラソンコースです。 お勧めポイント： 1: 信号ゼロ 皇居周辺のため、信号が１つもなく走ることができます。 2: 手軽な1周5キロ 1周5キロなので、マラソン初心者でも安心してできる距離です。だんだん周回数を増やして距離の調整ができます。 3: 銭湯がすぐそば！ 神田と半蔵門にそれぞれ銭湯があり、皇居のすぐそばです。かなり有名な銭湯で、走る前ににもつをおいて出かけて、帰ってきて風呂に入ってから家路につけます。 神田（稲荷湯）の場合、430円（2007/3時点）です。 4: いつでも安全！ 皇居なので、周囲には警察の方がいらっしゃいます。 女性でも安心していつでもはしることができます。 ランナーが多いのもこころづよいひとつです。 5: 景色が最高！ 様々な景色がみれるのも楽しみの１つ。 夜の東京タワーを見たときや、花がさく時期などは最高です！1周の場面場面で違った顔をみせてくれます。
赤坂御所 周回コース (お気に入り人数：122)
赤坂御所の周りをグルリ1周走るコースです。 1週は約4㌔ 御所の周りは昼夜問わず警備員がたくさんいるので、 女性でも安心です♪ また地域柄、外国人のジョガーもたくさんいます。 迎賓館から見える六本木ヒルズなど、 夜は夜景も綺麗です。 起伏にも富んでいるのでいい汗かけますｗ
多摩川周回コース（多摩川大橋〜丸子橋） (お気に入り人数：106)
川崎側は土のランニングロードがあり、走りやすいです。 大田区側はアスファルトですが、信号も無く見晴らしの良いコースを走るのは気持ち良いです。 天気の良い日には見事な富士山の眺望が開けることがあります。
練馬 光が丘公園 周回コース (お気に入り人数：102)
光が丘公園内の公式？ジョギングコースです。 曲がり角に矢印有り。 キロ表示もされているのでペースもつかみやすく、 スタート・ゴールが陸上競技場の入り口のため、 アップ、流し等にも便利。
