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2010年7月30日(金)

ラン

40.0 km 2時間00分00秒走りました 20.0 km/h (03'00 /km)

銭函往復

コンディション

体重：68.0kg (-0.4kg)
体脂肪率：22.0% (+4.0%)
心拍数：59bpm (-7.0bpm)
最高血圧：132mmHg (-6.0mmHg)
最低血圧：91mmHg (-4.0mmHg)

日記

午前中仕事。午後から自転車で銭函往復。ちょっこし泳ぐ。[2010年7月30日(金) 19:08]

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